Jarní očista těla aneb jak přežít alergie?

Když navenek ,,hodujeme“, v těle vzniká obrovský chaos, stres,… prostě úplná KATASTROFA! Naši předkové tedy velmi dobře věděli, co dělají, když po období svátků zavedli půst.

h.Doc. MVDr. Vojtěch Lišák, CSc., MPH, člen poradního sboru FLP SR a FLP CR

Jednoduše trávicí režim nestíhá registrovat všechno to, co do sebe poházíme a je z toho unavený. Nedokáže udržet tempo trávení se žvýkáním – přijímáním potravy. Tak si poradí jak umí a začne skladovat. Spolu se zbytečným jídlem i zbytečné toxiny/nečistoty.

To všechno se na nás zevnitř nalepí a zpomaluje/zatěžuje celé tělo. No a důsledek nenechá na sebe dlouho čekat. Sužují nás různé zdravotní problémy: chronické nemoci dýchacích cest, nadváha, časté pocity únavy, plynatost, průjmy, akné, kožní ekzémy, lupénka, plísně, časté bolesti hlavy, nepříjemný tělesný zápach, zapáchající dech, nespavost…a jiné problémy, výpočet kterých je mnohem větší.

V mnoha částech světa začalo jaro a důsledkem kvetoucích rostlin, posečené trávy a listů je pro mnohé z nás „období alergií”.

Dokud nás imunitní systém normálně chrání před cizími látkami, mohou někdy buňky zapojené do imunitních funkcí přehnaně reagovat na to, co by mělo být neškodnou látkou.

Právě to se děje, když prožíváme sezónní alergie. Specifické imunitní buňky jsou významně zapojeny do boje s alergiemi a jejich nepříjemnými příznaky (svědění, zarudnutí, vodnaté a napuchlé oči, plný nos, a dokonce podráždění pokožky).

Naneštěstí často nejíme ta nejzdravější jídla, která by našemu tělu poskytla doporučené množství vitaminů, minerálních látek a antioxidantů na podporu imunitní funkce.

Nicméně na zmírnění příznaků alergie postačí podpořit vaše zdraví a pohodu správnou rovnováhou živin.

Jarní období je ideální na důkladnou očistu těla a obnovu našich buněk.

Detoxikací náš organismus odbourává odpadní látky. Po takové očistě tělo zvyšuje hladinu fyzické, duševní a sexuální energie, expandovat začíná i naše kreativita. Zlepšuje se cirkulace krve, urychluje metabolismus, zvyšuje se kvalita spánku, uvolňuje se svalstvo…

Dalším důvodem jarní očisty je i blížící se sezóna postupného svlékání kabátu, saka…až do plavek. Takže je čas začít s očistnou kúrou. Očistná kúra není jen prostředek na snížení hmotnosti, ale také prevencí před civilizačními chorobami, zvyšuje imunitu i celkovou kondici.

Podmínkou dobrého čištění organismu je správná funkce vylučovacích orgánů. Ty s věkem ztrácejí svou vylučovací kapacitu, a proto se o ně musíme odpovídajícím způsobem starat.

Jak na to?

Prvořadou zásadou jarní očisty a detoxikace organismu je totální změna jídelníčku. Bezpodmínečně musíme snížit konzumaci tzv. ,,červeného“ masa, plnotučných mléčných výrobků a nasycených tuků a vyloučit: sůl, uzené maso, alkohol, zákusky, čokoládu, kouření a pití kávy – jsou to všechno zdroje škodlivých toxinů, kterých se potřebujeme zbavit.

K zásadám správného stravování patří konzumace čerstvého ovoce a zeleniny, dopřejte si dostatek kvalitních celozrnných výrobků, olivový olej, hnědou rýži natural, dostatek tekutin a dietní maso.

Zelenina a brambory patří k potravinám, které přirozeně očišťují organismus.

Vláknina se v nich nestráví a vezme s sebou při vyprazdňování i škodliviny.

Velmi dobrým pomocníkem správné výživy je i vitamino-proteinový komplex FLP, FOREVER LITE ULTRA VANILLA, který spolu s FOREVER GARCINIA PLUS přispívají i ke snížení hmotnosti.

Nápomocné výživové doplňky FLP

Na jaře je vhodné užívat vitaminy, minerální látky, stopové prvky a antioxidanty ve formě výživových doplňků v přírodní formě. Vyhýbejte se jakýmkoliv výrobkům, obsahujícím umělá sladidla a jiné přísady. Ideálním prostředkem pro jarní očistu těla a posílení imunity je aloe vera a další přípravky FLP.

ALOE VERA GEL a ALOE VERA GEL BRUSINKA velmi účinně zbavují buňky toxinů, které se během zimy nashromáždily, zlepšují funkci jater, snižují hladinu cholesterolu, zlepšují výkonnost organismu a zlepšují se, resp. mizí zažívací potíže.
Vylučování škodlivých látek z těla podporují i další přípravky FLP: Absorbent C, který podporuje činnost jater, A-BETA-CARE, Lycium PLUS, BEE Pollen, ROYAL JELLY, NATURE-MIN, Forever ARTIC SEA a probiotické bakterie, FOREVER ACTIVE PROBIOTIC. Užíváním probiotik dochází k eliminaci škodlivých bakterií a plísní, k pročištění střeva a tím následně k pročištění a odlehčení jater, ledvin a cév.
Forever DAILY nabízí 55 živin včetně minerálních látek a vitaminů jako C , D, E a selenu, které podporují imunitní systém, optimalizují příjem živin a chrání nás během změn v ročních obdobích.
Při nadýmání a pálení žáhy, které je rovněž projevem přemnožení nevhodných bakterií v trávicím traktu doporučuji GARLIC-THYME. Česnek s tymiánem v tomto přípravku mají antimikrobiální účinky, zvyšují produkci moči a díky svému zásaditému účinku usnadňují vylučování od odpadních látek z těla. Takto Garlic-Thyme podporuje detoxikační funkci jater a zlepšuje činnost žláz produkujících trávicí šťávy. Éterické oleje česneku se rychle dostávají ze žaludku do krevního oběhu a plic, kde rozpouštějí hustý hlen a usnadňují zbavovat se těkavých odpadních látek dýcháním.
Přínosem pro jarní očistu těla může být i GINKGO PLUS, který zlepšuje krevní oběh, čistí a zesiluje cévy a výrazně zlepšuje periferní prokrvení. Jedním ze symbolů přicházejícího jara je pomlázka zhotovená z mladých jarních zelených hůlek. Podle tradice symbolizuje a skrývá v sobě sílu, mládí, zdraví a svěžest, které lze šleháním přenést na člověka.
Stejný pocit síly, mládí a zdraví nabudeme i užíváním Polí zeleně – FIELDS OF GREENS. Pole zeleně v sobě ukrývají zase úžasnou sílu mladých zelených výhonků ječmene a vojtěšky, pšeničných klíčků, ale i papriku a med. Tento přípravek obsahuje množství účinných a našemu tělu prospěšných látek: bílkoviny, vitamíny, minerální látky, stopové prvky, enzymy a chlorofyl.
Jejich vzájemným působením dochází nejen k detoxikaci celého těla, ale i k jeho následné regeneraci a vitalizaci. Výsledkem toho je subjektivní zlepšení ze strany uživatelů, když u většiny z nich dochází k harmonizaci funkce vylučovacích orgánů.

Při jarní očistě je velmi důležité dodržovat pitný režim. Každý by měl vypít alespoň 2,5 až 4 litry tekutin denně. Nejvhodnější jsou minerální vody, ovocné a zeleninové šťávy bez cukru a neslazené bylinkové čaje.

V tomto směru je vhodným nápojem i neslazený bylinkový čaj z květů aloe vera, ALOE BLOSSOM HERBAL TEA. Jeho užíváním dochází k detoxikaci organismu, kdy se játra i žlučník zbavuje přebytků bilirubinu a cholesterolu, zmizí zácpy a další těžkosti, zlepší se trávení a metabolismus tuků. Navíc tento čaj přirozeně tlumí chuť k jídlu, proto je ideální ho kombinovat s programem zdravé výživy na kontrolu hmotnosti. Zcela nevhodný je černý čaj, slazené a kofeinové nápoje a alkohol!

Nezbytný pohyb

K optimální hmotnosti pomáhá i pohyb.

Žádná dieta nebude účinná, když nebudete mít dostatek pohybu. Aktivnímu pohybu byste se měli věnovat minimálně třikrát týdně v délce nejméně 30 minut. Vhodné jsouaerobik, cyklistika nebo kolečkové brusle, plavání, turistika, běh a různé rekreační sporty. Pokud se opravdu nemůžete sportu věnovat, zkuste například chůzi.

Vnější očista těla

Vedle upravené stravy a doplňků výživy, velmi důležitý, dokonce je i precizní vnější očista kůže, která je největším orgánem našeho těla.

Na pročištění pokožky můžeme použít soupravu na formování těla z aloe vera, ALOE BODY TONING KIT, která má detoxikační efekt – odstraňuje z těla toxické látky. Souprava působí v hloubce tkáně, kde pomáhá stimulovat krevní oběh, tonizuje, zvlhčuje a zpevňuje pokožku, zbavuje ji nadbytečné tekutiny, minimalizuje hrbolatou texturu kůže, ničí uvízlé tekutiny a tukové tkáně, které často způsobují celulitidu.

Soupravu tvoří:

tonizující tělový krém ALOE BODY TONER na použití s celofánovým zábalem; tělový kondicionér ALOE BODY CONDITIONING CREME na vnější použití bez zábalu
sprchový gel ALOE BATH GELÉE pro relaxační koupel na vyhlazení pokožky, žínka z lufy pro stimulaci pokožky během koupele a zábalová fólie. I pomalá a důkladná masáž celého těla před koupáním či sprchováním vám pomůže stimulovat krevní oběh.
pro tyto účely nám, kromě již zmíněného gelu do koupele, pomůže i tekuté mýdlo, ALOE LIQUID SOAP
k odstranění odumřelé tkáně z pórů pokožky doporučuji peeling ALOE SCRUB, který zároveň pokožku regeneruje, vyživuje a hydratuje
na mytí vlasů lze doporučit šampon z aloe vera ALOE JOJOBA SHAMPOO, určený na výživu a udržování čistých vlasů a vlasové pokožky

Závěrem bych chtěl zdůraznit, že vhodnou úpravou stravování, dodržováním pitného režimu a pomocí výživových doplňků FLP dokážete již v průběhu několika měsíců účinně odstranit z organismu významnou část škodlivých látek. Zlepšíte tím využitelnost živin z potravy a významně zlepšíte schopnosti organismu vypořádat se s mnoha, často i chronickými zdravotními problémy.

Zdroj: Forever 04/2009, 03/2015